Hurma Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri
10 Temmuz 2024

Hurma Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Hurma Pekmezi

Hurma pekmezi, Trabzon hurması veya cennet hurması olarak bilinen meyveden elde edilen bir pekmez çeşididir. Son yıllarda popüler hale gelen hurma pekmezi, zengin vitamin ve mineral içeriğiyle dikkat çekmektedir. İçerisinde B1, B2, B12, A ve C vitaminleri ile sodyum, potasyum, demir, fosfor, kükürt ve klor gibi mineraller bulunmaktadır.

Hurma pekmezi, besleyici değeri yüksek bir gıda olması nedeniyle birçok sağlık sorununa iyi gelmektedir. Çocuklar günde 1 tatlı kaşığı, yetişkinler ise 2 tatlı kaşığı tüketebilirler. Ancak, her şeyde olduğu gibi, hurma pekmezi de aşırıya kaçmadan tüketilmelidir. Sabahları aç karnına içildiğinde daha faydalı olacaktır.

Hurma Pekmezinin Faydaları

  • Demir içeriği sayesinde kansızlığa ve buna bağlı yorgunluğa iyi gelir. Düzenli tüketildiğinde kansızlığın oluşmasını önler.
  • Doğum yapacak kadınlar doğumdan önce tüketmeye devam ettikleri takdirde kolay doğum yapmalarına yardımcı olur.
  • Emziren anneler güvenle tüketebilirler; zengin içeriği sayesinde anne sütünü artırır.
  • Çocukların beden ve zihin gelişimine katkı sağlar.
  • Diş eti problemleri ve ağız içi yaraların tedavisinde etkilidir.
  • Vücuttaki zehirli maddeleri atmaya yardımcı olur.
  • Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.
  • Kolesterol ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı olabilir.
  • Göz hastalıklarını iyileştirici özelliğe sahiptir.
  • Boğaz ağrısı, bronşit, kuru öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Kansere karşı koruyucu özelliğe sahiptir.
  • Yüksek lif oranı sayesinde kabızlığa iyi gelir.
  • Yaşlıların yaşadığı mide-bağırsak problemlerinde şifa kaynağıdır.

Hurma Pekmezi Nasıl Yapılır?

Hurma pekmezi evde de yapılabilir. Olgunlaşmış hurmalar ezme tenekesine konur. Renkleri koyulaştığında ezilir ve üzerine kaynamış su eklenir. Bu işlem sayesinde hurmanın şerbeti süzülmeye başlar. Süzülen şerbet bir kazana aktarılır ve kaynatılır. Yaklaşık 4-4.5 saat sonra pekmez koyu bir kıvama gelir. Biraz dinlendikten sonra tüketilmeye hazır hale gelir.

Afiyet olsun.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Sehle

10 Temmuz 2024 Çarşamba

Hurma pekmezinin tüm bu faydalarını öğrendikten sonra sabahları aç karnına içmeye başlamayı düşünüyorum, fakat tadı nasıl olur acaba?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Sehle, hurma pekmezinin tadı genellikle tatlı ve yoğundur. Sabahları aç karnına tüketmek için oldukça uygun bir seçenek olabilir. İlk denemede tadı sana yoğun gelebilir, bu durumda biraz suyla karıştırarak içmeyi deneyebilirsin. Umarım hoşuna gider! Afiyet olsun.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

İlginizi Çekebilir

En İyi Pekmez Hangisi?

En İyi Pekmez Hangisi?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Pekmez Süt Karışımı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Pekmez Süt Karışımı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Boynuz Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Boynuz Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

5 Aylık Bebeğe Pekmez Verilir mi?

5 Aylık Bebeğe Pekmez Verilir mi?

Pekmez Besin Değeri?

Pekmez Besin Değeri?

Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları Nelerdir?

Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları Nelerdir?

Güncel

Bal Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Bal Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Pekmez Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Pekmez Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Koyu Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Koyu Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Gezo Pekmezi Nasıl Yapılır?

Gezo Pekmezi Nasıl Yapılır?

Doğal Pekmez Nedir ve Nasıl Yapılır?

Doğal Pekmez Nedir ve Nasıl Yapılır?

Armut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Armut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri