Uzmanlar, bebeklerin ilk 6 ayda yalnızca anne sütüyle beslenmesini önermektedir. Bu dönemde bebeklerin sindirim sistemleri ve böbrekleri oldukça hassas ve tam gelişmemiş olduğundan, başka gıdaların 6 aydan önce verilmesi uygun görülmez. Anne sütü, bebeklerin ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerini sağlar. 6 aydan sonra ise, anne sütü yeterli gelmediğinde ek besinlerle desteklenmesi gerekebilir. Bu süreçte ek besinlerin, bebeğin fiziksel yapısına uygun olmasına dikkat edilmelidir.

Anne sütünden sonra, bebeğin sindirim sistemine ağır gelmeyen meyveler, meyve suları ve sebze püreleri gibi besinlerle başlanabilir. Eğer bebekler 4 aydan sonra anne sütüyle doyuyor ve yeterince kilo alıyorsa, altıncı ayın sonuna kadar ek gıda verilmesine gerek kalmaz. Bebeklerde 4-6 ay arasında yutma refleksi gelişmeye başlar. Bu nedenle, 5 aylık bir bebeğe pekmez verilmesi uygun değildir.

Bebeklerin 6 ayı doluncaya kadar anne sütü onları gerektiği gibi besler ve ihtiyaç duydukları tüm besin maddelerini sağlar. 6 aydan sonra ise, bebeklerin anne sütü yanında destekleyici besinler alması gerekmektedir. Özellikle enerji ihtiyacını karşılamak ve kansızlığa karşı koruma sağlamak için pekmez, bebeklere verilebilecek yiyeceklerden biridir. Pekmez, içeriğindeki demir sayesinde kansızlık için önemli bir destektir. Demir, kandaki alyuvarların yapımında önemli bir rol oynar ve demir eksikliği kansızlığın başlıca sebeplerindendir. Bu nedenle, doktorunuza danışarak 6 aydan sonra bebeğinize pekmez verebilirsiniz.

Bebeklere 5 aylık olduklarında pekmez verilmemesi gerektiğini belirttik. Bebekler 6 ayını doldurmadan pekmez tüketmemelidir. Anneler, bebeklerin beslenmesinde kritik bir rol oynar ve bu konuda bilinçlenmeleri, bebeğin sağlıklı gelişimi için ihtiyaç duyduğu besinleri doğru zamanda vermeleri gerekmektedir. Bu süreçte doktorla iş birliği yapmak önemlidir.

7. aydan itibaren ek gıdalar arasında yer alabilecek pekmezin doğal şekilde üretilmiş olması ve çok fazla ısıl işlem görmemiş olmasına dikkat edilmelidir. Isıl işlem süresi arttıkça pekmez yanar ve rengi koyulaşır, bu da pekmezi zararlı hale getirir. Özellikle bebeklerinize vereceğiniz pekmezin üretimine dikkat etmeli, mümkünse kendiniz pekmez yapmalısınız.

Pekmezden en iyi şekilde yararlanmak için, yanında kalsiyum içeren besinlerin tüketilmemesi gerekir. Çünkü kalsiyum, pekmezde bulunan demirin emilimini engeller. Bu nedenle, içinde süttozu olan mamalar ve süt gibi kalsiyum kaynakları bebeklere pekmezle birlikte verilmemelidir. Pekmezin en önemli katkısı, bebeğinizin demir ihtiyacını karşılamaktır. Bu nedenle içeriğindeki demirden en iyi şekilde faydalanmalısınız. Ayrıca, bebeğinize her gün en fazla 1 tatlı kaşığı pekmez vermelisiniz. Demir alacak diye vereceğiniz miktarı abartmak, bebeğinizin sindirim sisteminin kaldıramayacağı bir yük oluşturur.

5 aylık bir bebeğe pekmez verilmez. Pekmez vermek için bebeğinizin 6 ayını doldurması, 7 aya girmesi gerekmektedir. Bu durumda bile azar azar pekmez verilmeli ve günlük en fazla 1 tatlı kaşığına kadar çıkılmalıdır.