Tahin Pekmez Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Tahin pekmez kaç kalori, 100 gr pekmez aşağı yukarı 293 kalorilik enerji olanağı sağlar. 100 gr pekmezde aşağı yukarı 400 mg kalsiyum, 10 mg demir yer alır. Pekmez potasyumdan da zengindir. Pekmezde vitaminler az miktarlarda yer alır. Pekmezin beslenme açısından oldukça önemlidir bunun haricinde kemiklerde gelişim sağlama ve sağlıklı bir kemik yapısı için gereken kalsiyumla, kan yapıcı demirden de içerik bakımından zengin olmasıdır. 100 gr Pekmez aşağı yukarı 250 kaloridir. Bir porsiyon Pekmez 16 gr, 16 kaloridir.

100 gr Tahin pekmezi aşağı yukarı 690 kaloridir. Bir porsiyon Tahin pekmez karışımı 10 gr 69 kaloridir. Sofraların bölünmez ikilisi tahin ve pekmezin serüveninin başlangıcı 1940'lı senelere rastlıyor. Şekerden öncesinde, Türk tatlılarının vazgeçilmezleri içinde bulunan tahin ve pekmez, binlerce senedir beslenme kültürümüzün ve damak zevkimizin en mühim tatlı besinlerinden bir tanesidir.

Tahin, hücreleri yenileyerek gençlik kaynağı olmaktan antidepresan misyonuna denli birçok fazla özelliğe sahipken, pekmez ise enerji sağlaması, kemik gelişimi ve sıhhati, kan yapıcı nitelikleri belirli başlı dikkat çeken unsurlardır. Hatta faydaları saymakla tükenmez tahin ve pekmezin üretimi ise her geçtiğimiz gün gelişerek ürünün basit kaynağı zarara uğramadan tüketiciye erişiyor. Bu da ekolojik tarımla olanaklı hale geliyor. Bağırsakların yumuşamasına ve idrarın sökülmesine de destekçi olan tahin, suyla temas etmedikçe de uzunca vakit bozulmadan saklanabiliyor.

Pekmez ise herkes aracılığıyla onay görmüş bir özelliğe sahip: enerji. Fakat faydaları elbette ki bununla da bitmiyor. Pekmezin faydalarına ilişkili olarak ise şunları söyleyebiliriz; Pekmezin beslenme yönünden çok önemli basit enerji sağlaması dışında, kemik gelişimi ve sıhhati koruma amaçlı gereken kalsiyumla, kan yapıcı meydana gelen demir mineralince de içerik bakımından zengin olması. Besinlerden bedende enerji oluşabilmesi amaçlı kanın alyuvarları yeteri kadar seviyede olması gerekiyor. Bu nedenle belli oranlarda tahin pekmez tüketilmesi tavsiye edilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Tahin Pekmez Faydaları Nelerdir?

Tahin Pekmez Faydaları Nelerdir?

Hurma Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Hurma Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Gezo Pekmezi Nasıl Yapılır?

Gezo Pekmezi Nasıl Yapılır?

Bebeklere Hangi Pekmez Verilmeli?

Bebeklere Hangi Pekmez Verilmeli?

Boynuz Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Boynuz Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Güncel

Pekmez Kilo Aldırır mı?

Pekmez Kilo Aldırır mı?

Güncel

Pekmez Kan Yapar mı?

Pekmez Kan Yapar mı?

Keçiboynuzu Pekmezi Neye İyi Gelir?

Keçiboynuzu Pekmezi Neye İyi Gelir?

Bebeklere Pekmez Kaçıncı Ayda Verilir?

Bebeklere Pekmez Kaçıncı Ayda Verilir?

Üzüm Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Üzüm Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Andız Pekmezi Zararları Nelerdir?

Andız Pekmezi Zararları Nelerdir?

Nar Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Nar Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Tahin Pekmez Oranı?

Tahin Pekmez Oranı?

Dut Pekmezi Kilo Aldırır mı?

Dut Pekmezi Kilo Aldırır mı?

Dut Pekmezi Nasıl Yapılır?

Dut Pekmezi Nasıl Yapılır?

Siyah Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Siyah Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Siyah Dut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Siyah Dut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Keçiboynuzu Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Keçiboynuzu Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Pekmez Süt Karışımı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Pekmez Süt Karışımı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Pekmez Besin Değeri?

Pekmez Besin Değeri?

Pekmez Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Pekmez Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Tahin Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Tahin Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Gebelikte Pekmez Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Gebelikte Pekmez Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

1 Yemek Kaşığı Pekmez Kaç Kalori?

1 Yemek Kaşığı Pekmez Kaç Kalori?

Hangi Pekmez Kan Yapar?

Hangi Pekmez Kan Yapar?

Şeker Pancarı Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Şeker Pancarı Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kavun Pekmezi Nasıl Yapılır?

Kavun Pekmezi Nasıl Yapılır?

Dut Pekmezi Kaç Kalori?

Dut Pekmezi Kaç Kalori?

Pekmez Neye İyi Gelir?

Pekmez Neye İyi Gelir?

Ancora Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Ancora Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Kara Üzüm Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kara Üzüm Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?