{
    "title": "Keçiboynuzu Pekmezi Kalori",
    "image": "https://www.pekmez.gen.tr/images/keciboynuzu-pekmezi-kalori-1407.jpg",
    "date": "19.01.2024 20:02:13",
    "author": "Yasemin Akdaş",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Keçiboynuzu pekmezi kalorisi</b> 100 gramında 278 kcal'dir. Keçiboynuzu pekmezi, anemi rahatsızlığı ve kilo alma problemi olan kişiler tarafından miktarına dikkat edilerek tüketilmelidir. Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi de olduğu için çok tercih edilmektedir. Fakat bir tatlı kaşığından fazla tüketilmemesine özen gösterilmelidir.</div><div><br></div><div>Keçiboynuzu ağacı 10 metreye kadar uzayabilen ve uzun yıllar yaşayan bir ağacın meyvesinden elde edilen bir pekmez türüdür. Keçiboynuzu birçok ülkede özellikle Akdeniz sahillerine kıyısı olan ülkelerde yetişmektedir. Ülkemizde Ege ve Akdeniz Bölgelerinde doğal olarak yetişmektedir.</div><div><br></div><div><b>Keçiboynuzu pekmezi besin değerleri nelerdir?</b></div><div><ul><li>Bir porsiyonda 22 kalori içermektedir.</li><li>Karbonhidrat 5,54</li><li>Protein (G) 0,11</li><li>Yağ (G) 0</li><li>Lif (G) 0</li><li>Kolesterol 0</li></ul></div><div>Keçiboynuzu pekmezi Ege ve Akdeniz Bölgesine özgü bir pekmez türüdür ve bu bölgelerde çok fazla yapılarak, tüketilmektedir. En faydalı pekmez türlerinden birisidir. Fakat katkısız ve doğal olanı tüketmeniz en faydalı olanıdır. Glikoz katkılı olan pekmezler fayda sağlamak yerine vücuda önemli ölçüde zarar vermektedir.</div><div><br></div><div>Nefes darlığına karşı oldukça etkilidir. Özellikle alerjik nefes darlığı olan hastalara keçiboynuzu pekmezi önerilmektedir. Kolesterolün düşürülmesinde ve tansiyonun normal seviyeye gelmesinde yardımcı özelliğe sahiptir. Kalp çarpıntısını önler ve kalbe oldukça faydalıdır. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve yeniler. Ayrıca dişler ve kemikleri güçlendirici etkisi bulunmaktadır. Bağırsakları hareketlendirir. İyi beslenmesi gereken çocuklar ve hamileler için oldukça faydalı bir besindir.</div><div><br></div><div><b>Keçiboynuzu pekmezi kalori</b> açısından yükse kaloriye sahip olduğu için kilo aldırmaktadır. Bu yüzden kilo problemi olan kişilerin çok az miktarda tüketmeleri gerekir. Ayrıca içeriğinde bulunan, vitamin, şeker ve mineraller de kilo aldırıcı özelliğe sahiptir. Ölçülü tüketilmediğinde keçiboynuzu pekmezi vücuda kilo olarak geri dönebilir. Keçiboynuzu pekmezi kilo almak isteyen kişiler için ise iştah açıcı ve kilo aldırıcı bir besindir.</div><div><br></div><div>Keçiboynuzu pekmezi kalsiyum, potasyum ve sodyum açısından oldukça yüksektir. Bu sayede kandaki zehirli maddeleri temizlemektedir. Bağırsak rahatsızlıklarına karşı ve sindirim sistemi üzerinde etkili bir besindir. Akciğer ve karaciğer üzerinde birçok yararlı etkileri bulunmaktadır.</div>"
        }
    ]
}